Diario de Johnrossadv, 14 jun. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2022
87,5 kg Disminuído hasta ahora: 15,5 kg.    Aún para ir: 7,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 junio 2022:
689 kcal Grasa: 52,11g | Prot: 48,47g | Carbh: 3,69g.   Desayuno: Carne de Vaca do Acém (Cortado até 0,5 cm de Gordura). Almuerzo: Alho Picado, Queijo Mozzarella, Ovo Frito. más...
1970 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 14,4 kg a la Semana

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