Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2014
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67,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1276 kcal
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Grasa: 37,62g | Prot: 31,97g | Carbh: 138,90g.
Desayuno: Tea with Milk and Sugar. Almuerzo: Old Dutch Original Kettle Chips, Beer, Fish Sandwich with Spread on Bun. Cena: Cucumber (Peeled), Tomatoes. Pasa Bocas / Otros: Butter or Sugar Cookie. más...
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2039 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Descansando - 10 horas y 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 50 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 15 minutos, Compras - 45 minutos. más...
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Ganando 9,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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