Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2022
|
55,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1300 kcal
|
Grasa: 46,99g | Prot: 63,94g | Carbh: 163,51g.
Desayuno: bjorg bjorg soya sans sucre, オーツミルク, マイプロテイン コラーゲンプロテイン, バナナ, レモン果汁, リンゴ酢, ハーブティー. Almuerzo: ローソンセレクト お好み焼 豚玉. Cena: いなば食品 ツナ缶 ノンオイル, セブンイレブン 野菜を食べよう！サラダうどん. Pasa Bocas / Otros: アイスクリーム, オーツ麦のシリアル（塩なし、栄養強化剤なし）, ピーナッツバター. más...
|
|
1558 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 47 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 26 minutos, Cocinar - 43 minutos, Descansando - 14 horas y 4 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
|
|