Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2022
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78,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 13,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1224 kcal
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Grasa: 57,03g | Prot: 69,47g | Carbh: 103,15g.
Desayuno: AH Basic Tuinerwten, Omelet, Banaan. Almuerzo: AH Quinoa Noten Salade. Cena: AH Basic Tuinerwten, AH Kippendijfilet, AH Bloemkool Rijst, Conimex Ketjap Manis, Sojasaus. Pasa Bocas / Otros: Brownie, Liga Proteïne Reep Cranberry. más...
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2410 kcal
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Ejercicio:
Natación (Moderada) - 25 minutos, Escaladora - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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