Diario de Emiliano Ferrari, 14 jun. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2022
69,7 kg Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 junio 2022:
2274 kcal Grasa: 40,37g | Prot: 196,58g | Carbh: 286,00g.   Desayuno: Pavlakis Yogurt Greco 0%. Almuerzo: I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Selezione Più Cioccolato Fondente con Scorza d'arancia Candita 72%, Santa Lucia Ricottina Light, Amadori Arrosto di Fesa di Tacchino, Pomodori, Pane Italiano. Cena: I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Olio Extra Vergine di Oliva, Patata Bollita, Pescanova Filetti di Baccalà. Pasa Bocas / Otros: Milk Protein Coppa al Gusto Cioccolato con Panna, Banana, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Net Integratori VB Whey 104, Banana. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana



     
 

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