Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2022
|
101 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 21 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1889 kcal
|
Grasa: 80,84g | Prot: 75,73g | Carbh: 226,37g.
Almuerzo: Sütaş Ayran, Beyaz Ekmek, Çırpılmış Yumurta, Salçalı Makarna, Patates Yemeği, Karışık Yeşil Salata. Cena: Balıkçıoğlu Beypazarı Kurusu, Tuzlu Kurabiye, Aknaz Tam Yağlı Tost Peyniri, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Yoğurtlu Makarna, Köy Ekmeği, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Karışık Yeşil Salata. Pasa Bocas / Otros: Tatlı Kiraz, Kavun (Kokulu Kavun), Karpuz. más...
|
|
2466 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de agumus701
|