Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2022
|
74,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1539 kcal
|
Grasa: 67,26g | Prot: 76,56g | Carbh: 156,07g.
Desayuno: Rainbow Sulatejuustoviipaleet 12%, Pullapirtti Rieska 100% Ohraa, Tomaatit, Kinkkuleikkeet (Erittäin Vähärasvainen), Becel Kevyt Margariini. Almuerzo: Pingviini Eskimo Vanilja, Valio Turkkilainen Laktoositon Jogurtti, Piltti Luumusose, Vadelmat. Cena: Ingman Toffeetuutti, Kinkkuleikkeet (Erittäin Vähärasvainen), Vaasan Ruispalat Täysjyväruis, Tomaatit, Becel Kevyt Margariini, Lapin ukon porokeitto. Pasa Bocas / Otros: Tomaatit, Kinkkuleikkeet (Erittäin Vähärasvainen), Rainbow Sulatejuustoviipaleet 12%, Becel Kevyt Margariini, Vaasan Lapin Rieskaset Ohra, Vihreä Tee, Vaasan Kotiuunin Voisilmäpulla, Maitokahvi. más...
|
|
3201 kcal
|
Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Baño - 30 minutos, Cocinar - 1 hora, Ver TV - 5 horas, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 30 minutos. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de MargitAnneli
|