Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2022
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88,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 13,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2152 kcal
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Grasa: 95,53g | Prot: 131,73g | Carbh: 220,21g.
Desayuno: Kecambah, Tempe Goreng, Telur Ceplok, Bayam Dimasak (dari Segar), Pecel, Nasi Merah. Almuerzo: Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Tempe Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Sayur Campuran. Cena: PH Nutrition Prohybrid Whey Protein, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Sayur Campuran. Pasa Bocas / Otros: Pisang, Pisang Goreng, Soyjoy Raisin Almond. más...
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Perdiendo 2,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Big.segafO
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