Diario de zwillingsmanie, 14 jun. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2022
108 kg Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.    Aún para ir: 11 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 junio 2022:
1223 kcal Grasa: 35,46g | Prot: 71,77g | Carbh: 151,51g.   Desayuno: Milch 1,5%, Knusperone Haferflocken. Almuerzo: Thunfischbrötchen. Cena: Excellent Buffet Rotkrautsalat mit Äpfeln Verfeinert, Metzger Rinderbraten Mager, Maggi Sauce zu Rinderbraten. Pasa Bocas / Otros: Pink Lady Äpfel, Banane. más...
2676 kcal Ejercicio: Descansando - 19 horas y 56 minutos, Durmiendo - 4 horas y 4 minutos. más...
Perdiendo 2,3 kg a la Semana

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