Diario de iajatnika, 14 jun. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2022
57,2 kg Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.    Aún para ir: 0,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 junio 2022:
934 kcal Grasa: 27,61g | Prot: 76,84g | Carbh: 101,68g.   Desayuno: Semangka, Telur Rebus Lunak, Apel (tanpa Kulit). Almuerzo: Mangga, Bayam Dimasak (dari Segar), Bayam Dimasak (dari Segar), Tempe, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih, Telur Rebus, Semangka. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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