Registro de peso (no entrada de diario) del 13 junio 2022
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1651 kcal
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Grasa: 46,49g | Prot: 97,34g | Carbh: 217,54g.
Desayuno: Pão Branco Torrado, Cafezinho. Almuerzo: Sardinhas em Óleo (Enlatado), Pão Integral. Cena: Filé de Frango Grelhado, Ovo Mexido, Banana Nanica, Brócolis Chineses (Cozido), Subway Tomate, Alface Rúcula. Pasa Bocas / Otros: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Pasta de Amendoim, Mel, Nutrigold Granola, Quaker Farelo de Aveia, Ovo, Sementes de Linhaça, Hortifruti Banana Nanica, Cafezinho, Banana, Pão Integral, Sardinhas em Óleo (Enlatado). más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de diogopocaia
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