Diario de Davide.Vallieri, 14 jun. 22

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Waist 87cm
BF 19.7%

Going up 200cal 3 times a week.

Re-introducing carbs gradually (20gr/week) after weight training only

71,1 kg Disminuído hasta ahora: 1,9 kg. Aún para ir: 1,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 junio 2022:

1998 kcal

Grasa: 118,20g | Prot: 173,04g | Carbh: 68,65g. Desayuno: Cappuccino, Breakfast keto. Onces: Cappuccino. Almuerzo: Keto beef. Merienda: Cappuccino. Cena: Keto tofu. más...

Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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16 jun. 22 por el miembro: Jule Go !


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