Diario de evanoviapurba, 14 jun. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2022
63,2 kg Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.    Aún para ir: 8,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 junio 2022:
1483 kcal Grasa: 56,42g | Prot: 46,68g | Carbh: 200,12g.   Desayuno: Rumput Laut, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Nongshim Shin Ramyun. Almuerzo: Kerupuk Putih, Terong Goreng, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. Cena: Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel), Kewpie Roasted Sesame Dressing. Pasa Bocas / Otros: Nugteta Dimsum Jamur, Kopi Kenangan Kopi, Teh Manis, Siantar Top Gemez Enaak Snack Mi, Mayora Kalpa. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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