Diario de Gejah11, 14 jun. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2022
58,7 kg Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.    Aún para ir: 2,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 junio 2022:
1234 kcal Grasa: 48,57g | Prot: 76,07g | Carbh: 89,08g.   Desayuno: Black Tea, Boiled Egg, Vitasoy Oat Milk. Almuerzo: Aussie Bodies Collagen Berry Ripe Delight , So Good Almond Coconut Milk Unsweetened, Rapid Loss Vanilla Shake. Cena: Campbell's Chicken Bone Broth, Kikkoman Gluten Free Soy Sauce, Massel Chicken Stock, Parsnips, Leeks, Kale, Ginger, Celery, Carrots, Red Sweet Pepper, Green Cabbage, Miso (Fermented Soybean Paste), Stewed Chicken Thigh. Pasa Bocas / Otros: Bulla Choc Mint Choc Bars, Simply Wize Gluten Free Snakes, Gold Cross Glucojel Jelly Beans, Black Tea, Vitasoy Oat Milk, BSC High Protein Bar Low Carb Rocky Road. más...
269 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana

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Comentarios 
💪 
16 jun. 22 por el miembro: Jule Go !

     
 

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