Registro de peso (no entrada de diario) del 13 junio 2022
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105,1 kg
Disminuído hasta ahora: 16,9 kg.
Aún para ir: 43,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1430 kcal
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Grasa: 67,36g | Prot: 102,27g | Carbh: 105,97g.
Desayuno: Canela, Melitta Café sem Açúcar . Almuerzo: Creme de Milho, Copacol Filé de Tilápia, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Omelete, Carioca Feijão Cozido. Cena: Alegra Pernil Temperado, Repolho, Macarrão com Queijo e Molho de Carne. Pasa Bocas / Otros: Patê de Frango, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela, Alface, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Pão Integral. más...
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331 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de RadassaCosta
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