|
2 hari acara diklat( push up, jln², kegiatan trs) terus makan seadanya
turunnya lumayan banget, gatau deh 2 hari kedepan kembali lagi apa ngga soalnya biasanya gtu kembali lagi ke awal:(
tapii semoga enggak😭 karna udh ngerasain push up 30×🙂
|
59,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|