Registro de peso (no entrada de diario) del 11 junio 2022
|
82,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.
Aún para ir: 29,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1761 kcal
|
Grasa: 71,45g | Prot: 133,23g | Carbh: 141,73g.
Desayuno: 필라델피아 크림치즈, 코스트코 어니언베이글, 러브잇 슬라이스 소스닭가슴살 갈릭, 잇메이트 스팀 닭가슴살 오리지널. Almuerzo: 삶은계란, 삶은 병아리콩, 현미밥, 풀무원 오리엔탈드레싱, 야채샐러드 (드레싱없이), 육회. Cena: 밥, 양파, 스테이크소스, 쇠고기 스테이크. Pasa Bocas / Otros: 맛있닭 닭가슴살 스테이크, 블랑제리코팡 파치즈 푸가스. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|