Diario de Tinabecker72, 13 jun. 22

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Ja in kleinen Schritten aber immerhin,und das ohne den Hungertod zu sterben 😂😂😂👍

140,1 kg Disminuído hasta ahora: 7,6 kg. Aún para ir: 42,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 junio 2022:

1442 kcal

Grasa: 54,15g | Prot: 112,62g | Carbh: 112,40g. Desayuno: Kaffee mit Milch. Almuerzo: Spreewälder Rindfleischsalat, Asia Spezialitäten Hähnchen-Spieße in Erdnuss-Marinade. Cena: Hartgekochtes Ei, Ja! Deutscher Gouda, Mestemacher Eiweißbrot, Herta Saftschinken. Pasa Bocas / Otros: Bussy Mix Ice Pops, Milram Buttermilch Drink Zitrone. más...

193 kcal

Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...

Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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Comentarios

Viele kleine Schritte sind am Ende auch ein riesengroßer. 👍🏻

13 jun. 22 por el miembro: DeBibi08


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