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Startgewicht für den Urlaub. Dachte nach meinem Magen-Darm-Virus hätte ich die Kilos schon wieder mehr drauf. Wahrscheinlich ist das zusätzlich das Resultat von 3 Wochen keinen Sport. Muskelschwund hallo. 😅
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71,2 kg
Disminuído hasta ahora: 12,8 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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331 kcal
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Grasa: 9,67g | Prot: 14,88g | Carbh: 47,22g.
Desayuno: Milch 1,5%, Kaffee, Plattpfirsich, Milbona Naturjoghurt, Lidl Haferflocken, Leinsamen, Banane. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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