Registro de peso (no entrada de diario) del 13 junio 2022
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61 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1622 kcal
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Grasa: 67,45g | Prot: 69,79g | Carbh: 183,75g.
Desayuno: Mayora Better Sandwich Biscuit, Good Day Cappuccino, Bubur Nasi. Almuerzo: Telur Goreng, Nasi Putih, Bimoli Minyak Goreng, Bawang Putih, Udang (Karang) Rebus atau Kukus, Tahu. Cena: Telur Goreng, Indofood Mi Instan Sakura, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Mayora Better Sandwich Biscuit, Jeruk. más...
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2062 kcal
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Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Desi Ratanasari
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