Registro de peso (no entrada de diario) del 13 junio 2022
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117 kg
Disminuído hasta ahora: 31 kg.
Aún para ir: 52 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1223 kcal
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Grasa: 31,19g | Prot: 99,29g | Carbh: 124,69g.
Desayuno: Oats, Honey and Almond Fibre Rich Probiotic Sachet, Coles Pepitas , Blueberries , Dried Cranberries. Almuerzo: The Fresh Salad Co Stir Fry Vegetables, Steet Kitchen Green Thai Curry, The Fishmonger Garlic Prawns, Basmati Rice (Cooked). Cena: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Nutmeg (Ground), The Lady Shake Vanilla Shake. Pasa Bocas / Otros: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A and Nonfat Solids), Dairy Farmers Shape No Fat Milk. más...
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4066 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Lento) - 15 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Lavar Platos - 1 hora, Cocinar - 2 horas, Ver TV - 4 horas, Durmiendo - 9 horas, Descansando - 7 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de lizpackard09
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