Registro de peso (no entrada de diario) del 13 junio 2022
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68 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1144 kcal
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Grasa: 23,78g | Prot: 47,61g | Carbh: 179,80g.
Desayuno: Energen Energen Rasa Vanila. Almuerzo: Bango Kecap Manis, Ayam Rica-Rica, Sambal Goreng, Nasi Putih. Cena: Tempe Goreng, Finna Kerupuk Udang Nusantara, Sambal Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Opor Ayam, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Ubi Goreng. más...
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1781 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de nayazzz
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