Registro de peso (no entrada de diario) del 13 junio 2022
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63,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1325 kcal
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Grasa: 41,04g | Prot: 66,26g | Carbh: 178,22g.
Desayuno: Greenfields Skimmed Milk (250ml), ABC Saus Sambal , Tahu Goreng, Telur Rebus, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Singkong Goreng. Almuerzo: Urap, Alfamart Ikan Pindang, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Cap Cay Kuah. Pasa Bocas / Otros: Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Indomilk Susu SKM, Jagung dengan Mentega, Arnott's Nyam Nyam Bubble Puff. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Naisyaervi
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