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12 jun. 22
Diario de Carny_NL, 12 jun. 22
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Registro de peso (no entrada de diario) del 12 junio 2022
158 kg
Disminuído hasta ahora:
48 kg
.
Aún para ir:
78 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 12 junio 2022:
1722 kcal
Grasa: 86,70g | Prot: 67,50g | Carbh: 162,24g.
Desayuno:
Ijzer-25-Complex - Voedingssupplement - Is Goed Bij Vermoeidheid, Totaal 30 - Multivitamine, Euro 4 - Ephedra Free Fatburner, Lidl Magere Melk.
Onces:
Wasa Sandwich Cream Cheese Tomato & Basil.
Almuerzo:
Wasa Sandwich Cream Cheese Tomato & Basil.
Merienda:
Leidingwater, Euro 4 - Ephedra Free Fatburner.
Antes de la Cena:
Wasa Sandwich Cream Cheese Tomato & Basil.
Cena:
Wasa Sandwich Cream Cheese Tomato & Basil.
Después de la Cena:
PICNIC Sinas Zero, Wasa Sandwich Cream Cheese Tomato & Basil.
Pasa Bocas / Otros:
PICNIC Sinas Zero, Lidl Saksische Leverworst, Wasa Sandwich Cream Cheese Tomato & Basil.
más...
4957 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
15 Seguidores
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Comentarios
Je gaat lekker he 😁
13 jun. 22 por el miembro:
Dappere-Dodo
Zeker!! 😘
13 jun. 22 por el miembro:
Carny_NL
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