Diario de Thiago-VLA, 12 jun. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 junio 2022
62,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 junio 2022:
3298 kcal Grasa: 99,62g | Prot: 133,23g | Carbh: 468,97g.   Desayuno: Aveia em Flocos, Pasta de Amendoim Integral, Banana Nanica, Leite em Pó Integral, Leite (Leite Integral). Almuerzo: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Banana Nanica, Garibaldi Suco de Uva Integral, Requeijão, Queijo Lanche, Bom Gosto Pão de Sanduíche, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Azeite de Oliva, Ovo. Cena: Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Ovo. Pasa Bocas / Otros: Batatas Fritas, Lentilhas Cozidas, Tirol Queijo Lanche, Bom Gosto Pão de Sanduíche. más...
Ganando 0,3 kg a la Semana



     
 

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