|
Nach einem halben Jahr und zwei langen Krankheitsphasen bin ich nicht weiter.
Ziel kein Alkohol und Sport 10:000 Schritte pro Tag
|
74,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
781 kcal
|
Grasa: 46,16g | Prot: 42,76g | Carbh: 47,58g.
Cena: Gemischter Salat mit Dressing, Aldi Kräuterbaguette, Gazi Grillkäse. Pasa Bocas / Otros: Zimbo Thüringer Frühstücksfleisch, Ja! Bauernbrot (55g). más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Terceravez
|