Registro de peso (no entrada de diario) del 12 junio 2022
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72,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1529 kcal
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Grasa: 44,20g | Prot: 83,27g | Carbh: 202,36g.
Desayuno: Manzana, Silk Leche de Almendras sin Azucar, La Virginia Té Verde, La Serenísima Yogurisimo Selección Estilo Griego. Almuerzo: Sopa de Verduras (Baja en Sodio, con Agua), Chuleta de Ternera, Papa Cocida. Cena: Clight Jugo, Choripán, Huevo (Entero), Frizzio Pizza Mozzarella y Jamón. Pasa Bocas / Otros: Miel, La Serenísima Queso Untable Clasico, Riera Tostadas Integrales, Mangos, Agua, Tregar Yogur Light Frutilla. más...
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2320 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Permanecer de Pie - 15 minutos, Compras - 2 horas y 51 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Sentado - 3 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 39 minutos. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de strass19
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