Registro de peso (no entrada de diario) del 12 junio 2022
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74,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1497 kcal
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Grasa: 55,47g | Prot: 58,12g | Carbh: 157,03g.
Desayuno: Kaufland Baguette Brötchen (75g), Kerrygold Extra Ungesalzen, Kaffee mit Milch, Honig. Almuerzo: Schweinebraten (Nur mager gegessen), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Nesquik Kakao. Cena: Aperol Spritz, Popp Geflügelsalat, Aldi Brötchen, Babybel Mini Babybel, Erdbeeren, Milbona Naturjoghurt, Kerrygold Extra Ungesalzen. Pasa Bocas / Otros: Bounty Bounty, Langnese Domino Eis. más...
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2859 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 6 horas, Conduciendo - 19 minutos, Trabajo - 6 horas, Sentado - 2 horas y 30 minutos, Ducharse - 5 minutos, Durmiendo - 9 horas y 6 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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 Comentarios
Wenn ich nur die Finger von der Schokolade lassen könnte....
13 jun. 22 por el miembro: Silke Z
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Peso Histórico de Silke Z
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