Diario de selcencuha, 12 jun. 22

Bu detox işi bana yaramadı bugün son gün 2 günde sadece 200gr 😔 bakalım yarın bi fark olacak mı 🥹
58,9 kg Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.    Aún para ir: 5,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 junio 2022:
1022 kcal Grasa: 49,88g | Prot: 46,50g | Carbh: 96,52g.   Desayuno: Fıstık Ezmesi, Beyaz Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Cena: Lahmacun. Pasa Bocas / Otros: Tadım Kuru Kayısı, Muz, Migros Çiğ Fındık. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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