|
Hahaha, ja joh. Bijna een kilo erbij in 1 dag. Gisteren bbq, maar ZOVEEL had ik niet op 😂 dus ook deze verhoging zal wel tijdelijk zijn. Is het van de week extra leuk op de weegschaal. 😎
|
79,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 14,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1592 kcal
|
Grasa: 47,74g | Prot: 79,66g | Carbh: 211,05g.
Desayuno: Hoogvliet Verse Grote Eierkoeken. Almuerzo: Tomaten, Gekookt Ei, Avocado, Melkunie Protein Vanilla. Cena: Domino's Pizza Caprese (Italian). Pasa Bocas / Otros: Appel. más...
|
|
2578 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Natación (Lento) - 30 minutos, Pintura - 1 hora, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 6,3 kg a la Semana
|
 Comentarios
Ik heb ook even stiekem om de weegschaal gestaan na onze BBQ gisteren. 8 ons er bij. Maar ik heb wel best heel veel gegeten 😅 En het is nog lang niet op dus vanavond weer. Morgen weer 2 kilo vocht en vet er bij 😂
12 jun. 22 por el miembro: SabineS85
|
Hier ook, een halve kilo erbij. Gister niet anders gegeten, niet meer of minder. Frustrerend. Ik ovuleer, misschien daarom? 🤷♂️
12 jun. 22 por el miembro: Magnolia*
|
@magnolia: ovulatie lijkt bij ook Trigger te zijn, en ongesteld. En dat ben ik gisteren geworden. Dus komt wel goed!
12 jun. 22 por el miembro: KTVD83
|
Volgens mij bindt 1 gram koolhydraten zich aan 3 gram water. Dus als het één en ander aan koolhydraten is gegeten ben je die hoeveelheid x3 zwaarder omdat je ook dat vocht vasthoudt. Ik weet geen cijfers als je ook nog eens ongesteld moet worden. Ik weet alleen wel dat ik op zulke ochtenden met een grote boog om mijn weegschaal heen loop 😅
12 jun. 22 por el miembro: Faat68
|
Haha, goed idee. Die weegschaal ga ik even ook ontwijken. Zondag pas weer wegen..
13 jun. 22 por el miembro: Magnolia*
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|