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nach Geburtstag
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86 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 17 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1424 kcal
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Grasa: 41,61g | Prot: 82,50g | Carbh: 184,70g.
Desayuno: Kaffee, Marmelade, Speisequark Magerstufe, Mehrkornbrötchen (70g). Almuerzo: Nusskuchen, Physalis, Nektarinen. Cena: Ei, Schweine Nackensteak, Kartoffeln, Leitungswasser. más...
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2501 kcal
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Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de passich
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