Diario de chiara-ca, 12 jun. 22

1700 e alzato leggermente il neat ma al momento tutto fermo
56,3 kg Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.    Aún para ir: 0,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 junio 2022:
1839 kcal Grasa: 74,50g | Prot: 73,91g | Carbh: 190,38g.   Desayuno: Ecor Crema di Mandorle, Rigoni di Asiago Marmellata Melograno, Exquisa Exquisa Light, GrissinBon Fette Biscottate. Almuerzo: Vino Moscato, Salame di Cioccolato, Peperonata, Pasta al Forno, Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta). Cena: Antica Gelateria del Corso Gelato al Cocco, Carte d'Or Gelato Yogurt Frutti di Bosco. más...
2313 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
peso estable

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