Registro de peso (no entrada de diario) del 12 junio 2022
|
76 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
988 kcal
|
Grasa: 39,21g | Prot: 71,77g | Carbh: 87,34g.
Desayuno: Сыробогатов Янтарь Плавленый Сыр, Dr. Korner Хлебцы, Активия Йогурт Вишня, Творог (Обезжиренный), Кофе с Молоком и Сахаром. Almuerzo: Оливковое Масло, Печень Говяжья Жареная, Вареное Яйцо, Рис с Овощами, Редис, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком и Сахаром, Bonjour Десерт Груша с Французской Ванилью. Pasa Bocas / Otros: Фундук. más...
|
|
2173 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alevtin1973
|