Registro de peso (no entrada de diario) del 12 junio 2022
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69,6 kg
Disminuído hasta ahora: 26,4 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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754 kcal
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Grasa: 42,16g | Prot: 77,22g | Carbh: 16,01g.
Desayuno: Multipower Whey Protein. Almuerzo: Sucuk, Siyah Zeytin, Kiraz Domates, Namet Hindi Füme, Kaanlar Az Yağlı Lor Peyniri, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Cena: Karışık Yeşil Salata, Hardal, Banvit Tütsülenmiş Cheddarlı Piliç Jumbo Sosis. Pasa Bocas / Otros: Kahve (Demlenmiş). más...
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2107 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Google Fit - 23 horas y 15 minutos. más...
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Perdiendo 4,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Abaganus
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