Registro de peso (no entrada de diario) del 12 junio 2022
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49,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1622 kcal
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Grasa: 38,07g | Prot: 62,90g | Carbh: 230,09g.
Desayuno: Alpro Mandelmjölk Osötad, Havregrynsgröt, Banan, Nescafe Ice Coffee. Almuerzo: IKEA Korv med Bröd, Bacardi Breezer, Innocent Orange Juice With Bits. Cena: Findus Dagens Pasta Med Kyckling & Pesto. Pasa Bocas / Otros: Äpple, Friggs Majskakor Havssalt, Körsbärstomater, Äpple, Arla Keso Mini Naturell. más...
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2084 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 13 minutos, Deporte - 1 hora y 40 minutos, Correr - 10/kph - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 42 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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