Diario de noteminame, 12 jun. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 junio 2022
89,5 kg Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.    Aún para ir: 14,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 junio 2022:
1240 kcal Grasa: 57,63g | Prot: 43,35g | Carbh: 135,06g.   Desayuno: Coles Pomegranate Arils, Lucky Flaked Almonds, Oats, Water, Vanilla Extract, Milk, Espresso Coffee, Sugar, Milk. Cena: Vegemite Vegemite, Bonne Maman Cherry Conserve, Butter , Toasted White Bread , French lentil soup. Pasa Bocas / Otros: Oats, Water, Vanilla Extract, Milk, Lucky Flaked Almonds, Coles Pomegranate Arils, Celery , Yumi's Sweet Potato & Cashews Dip. más...
2180 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable



     
 

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