Registro de peso (no entrada de diario) del 11 junio 2022
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57,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1876 kcal
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Grasa: 80,07g | Prot: 98,68g | Carbh: 194,87g.
Desayuno: 牛肉碎（80％瘦肉和 20％脂肪）, 广州酒家 核桃包, 浓缩咖啡, 圣女果, 菜包. Almuerzo: Myprotein 乳清蛋白粉, 混合坚果, 白馒头. Cena: 丸子妹 潮汕牛肉丸, 干炒牛河. Pasa Bocas / Otros: 山姆 海盐苏打饼干, 杨梅, 李子. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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