Registro de peso (no entrada de diario) del 11 junio 2022
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95,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 15,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2177 kcal
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Grasa: 103,70g | Prot: 145,73g | Carbh: 158,77g.
Después del Desayuno: Birds Eye Steam Fresh Classic Garden Mix, Tesco Mackerel in Extra Virgin Olive Oil, Uncle Ben's Wholegrain Rice. Onces: Naturya Organic Spirulina Powder, Optimum Nutrition 100% Gold Standard Whey Protein, Vegantek Plant Base Shake. Cena: Aldi Norpak Lighter, Kingsmill 50/50 Bread, Tesco Spaghetti Rings in Tomato Sauce, Tesco Medium Eggs, Tesco Hash Browns, Tesco 8 Pork Sausages. más...
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4033 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 43 minutos, Apple Health - 23 horas y 17 minutos. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de simisimpson
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