Diario de hrldfischer, 11 jun. 22

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Ich wünsche Allen hier, ein schönes Wochenende 😊

94,1 kg Disminuído hasta ahora: 57,9 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 junio 2022:

641 kcal

Grasa: 18,22g | Prot: 89,59g | Carbh: 28,07g. Desayuno: Gut & Günstig Milch 0,3% Fett , Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Almuerzo: Lidl Protein Bar. Cena: Schwarzer Pfeffer, Salz, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Reis (Gekocht), Gemischter Salat, Kühne Scharfe Peperoni, Frikadelle, Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet, Willms Rückensteak Vom Iberico-Schwein, Rindersteak (Nur mager gegessen). más...

peso estable

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Comentarios

Euch auch ein schönes 🌞 Wochenende

11 jun. 22 por el miembro: Franzi 55

schönes Wochenende

11 jun. 22 por el miembro: ines-h


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