Diario de annahanchuk, 11 jun. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 junio 2022
70,7 kg Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.    Aún para ir: 1,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 junio 2022:
1436 kcal Grasa: 58,78g | Prot: 103,81g | Carbh: 123,88g.   Desayuno: Капучино, Савушкин Молоко 1,5%, Гречка Вареная. Almuerzo: Томатный Соус, Свиной Фарш (Приготовленный), Reggia Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Cena: Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Шашлык Куриный. Pasa Bocas / Otros: Мёд, Савушкин Творог "Рассыпчатый" Обезжиренный. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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