Diario de Irulanda, 11 jun. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 junio 2022
90,8 kg Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.    Aún para ir: 10,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 junio 2022:
2127 kcal Grasa: 86,58g | Prot: 125,84g | Carbh: 210,25g.   Desayuno: Salami, Knack & Back Hörnchen, Milch 1,5%, ESN Designer Whey Protein - Chocolate, Gutes Land Gouda, Aldi Kochschinken, Banane, Gutes Land Gouda, Leicht & Cross Knusperbrot Kräftiger Roggen. Cena: Bauernglück Rinderhackfleisch 5% Fett, Basmati-Reis (Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Minitorte (Biskuit), Erdbeeren. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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