Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2014
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89,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1615 kcal
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Grasa: 91,56g | Prot: 52,73g | Carbh: 143,28g.
Desayuno: Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Vitalis Früchte Müsli. Cena: Milfina Butter, Lidl Toastbrötchen, Schlossküche Nudel Salat mit Karotten und Erbsen. Pasa Bocas / Otros: Speiseeis. más...
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2296 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 8,4 kg a la Semana
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