Registro de peso (no entrada de diario) del 11 junio 2022
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86,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 36,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1376 kcal
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Grasa: 51,55g | Prot: 54,69g | Carbh: 174,06g.
Desayuno: Aice Mochi Klepon, Aice Mochi Durian, Alfamart Selai Strawberry Jam, Roti Putih, Telur Rebus. Cena: Bihun Goreng, Putih Telur Matang. Pasa Bocas / Otros: Martabak Telur, Frisian Flag Susu Bubuk Full Cream, Kerupuk Makanan Ringan, Tahu Goreng. más...
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2131 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Descansando - 16 horas y 50 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de ihkurusan
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