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ArmyMustang
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13 may. 11
Diario de ArmyMustang, 13 may. 11
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2083 calories burned for a deficit of 966, 7927 steps, 1:05 exercise (30 min on elliptical and some cardio during the Biggest Loser)
72,3 kg
Disminuído hasta ahora:
0,3 kg
.
Aún para ir:
8,8 kg
.
Dieta seguida: 100%.
Ver Calendario de Dieta
, 13 mayo 2011:
1116 kcal
Grasa: 14,44g | Prot: 45,81g | Carbh: 212,70g.
Desayuno:
Skim Milk Vitamin A & D, honey bunches of oats.
Almuerzo:
braeburn apple, bean soup.
Cena:
zucchini, Chicken Poblano Soup.
Pasa Bocas / Otros:
Rice Krispie Treat Homemade, special k protein, banana.
más...
2328 kcal
Ejercicio:
Body Bugg - 24 horas.
más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Wow good for you! Have a healthy weekend...
13 may. 11 por el miembro:
thecoach
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