Registro de peso (no entrada de diario) del 10 junio 2022
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55,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1431 kcal
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Grasa: 54,37g | Prot: 56,00g | Carbh: 190,53g.
Desayuno: オーツミルク, bjorg bjorg soya sans sucre, レモン果汁, サイリウム（オオバコ）, リンゴ酢, ハーブティー, バナナ, オーツ麦のシリアル（塩なし、栄養強化剤なし）, ピーナッツバター. Almuerzo: そうめん. Cena: イオン株式会社 マカロニサラダ, 鶏のもも肉. Pasa Bocas / Otros: ダノン Activia, バナナ, 白砂糖（グラニュー糖または角砂糖）, 片栗粉, オーツ麦のシリアル（塩なし、栄養強化剤なし）, オリーブ （小-特大）, チョコで覆われたアイスクリームバーまたはアイス棒. más...
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1463 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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