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Em jejum.
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98,2 kg
Disminuído hasta ahora: 23,2 kg.
Aún para ir: 20,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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768 kcal
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Grasa: 18,47g | Prot: 79,39g | Carbh: 72,21g.
Desayuno: Queijo Fresco Pasteurizado Magro, Pimenta Preta, Maçãs Granny Smith, Canela. Almuerzo: Queijo Fresco Pasteurizado Magro, Alface, Ovo Cozido, Nespresso Café Expresso, Tomates Vermelhos, Cebolas, Sal Marinho, Azeite Extra-Virgem, Vinagre (Cidra). Cena: Danone Yopro Straciatella, Canela. Pasa Bocas / Otros: Royal Gelatina 0% Sabor Morango 10Kcal, Chá (Infusão), Abatanado, Água, Sumo de Limão. más...
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2999 kcal
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Ejercicio:
intervals walk/run - 1 hora y 27 minutos, Descansando - 14 horas y 33 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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