Registro de peso (no entrada de diario) del 10 junio 2022
|
64,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 64,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2778 kcal
|
Grasa: 79,86g | Prot: 198,39g | Carbh: 315,15g.
Desayuno: Göbek Marul, Nut Master %100 Yer Fıstığı Ezmesi, Nutella Nutella, Yumurta Beyazı, Tavuk Kalça Eti, Bağdat Hindistan Cevizi, Migros Yarım Yağlı UHT Süt, Yumurta Beyazı, Harras Yulaf Ezmesi , Kakao Tozu (Şekersiz), Unlüx Siyez Buğdaylı Tava Ekmeği . Almuerzo: Domatesler, Migros Yer Fıstığı Ezmesi, Unlüx Siyez Buğdaylı Tava Ekmeği , Salatalık, Domatesler, Amoy Soya Sosu , Soğanlar, Tavuk Kalça Eti. Cena: Nutella Nutella, Sütaş Light Yoğurt, Lavaş, Migros Yer Fıstığı Ezmesi, Amoy Soya Sosu , Yumurta Beyazı, Lavaş, Domatesler, Tavuk Kalça Eti, Soğanlar, Yumurta, Havuç, Salatalık. Pasa Bocas / Otros: Göbek Marul, Mutfağım Derin Dondurulmuş Bezelye . más...
|
Ganando 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de 16802838Ege
|