|
ура
|
43,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1480 kcal
|
Grasa: 54,42g | Prot: 50,70g | Carbh: 198,78g.
Desayuno: Сормовский Хлеб Кекс Творожный Новый, Хорошее Дело Коктейль Молочный Ваниль, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный Легкий. Almuerzo: Flash Энергетический Напиток, Ролл с Лососем, Ролл Калифорния. Cena: Parmalat Капуччино Итальяно, Pizza Ricca Пицца Русская. Pasa Bocas / Otros: Ирис, Вода (в Бутылке), Шаурма с Курицей, Милка Эскимо. más...
|
|
1486 kcal
|
Ejercicio:
Voleibol - 1 hora y 5 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 32 minutos, Descansando - 12 horas y 53 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de limewbby
|