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karacry
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11 ago. 14
Diario de karacry, 11 ago. 14
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Registro de peso (no entrada de diario) del 11 agosto 2014
101 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
48 kg
.
Dieta seguida: No Aplica.
Ver Calendario de Dieta
, 11 agosto 2014:
1441 kcal
Grasa: 49,46g | Prot: 55,96g | Carbh: 192,39g.
Desayuno:
AdeS Leche de Soya, Café Moka, Espaguetis con Salsa de Tomate y Albóndigas.
Almuerzo:
Gordita.
Cena:
Quesadilla.
más...
2478 kcal
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Ganando 0,1 kg a la Semana
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