Diario de Erina Suwanty, 10 jun. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 junio 2022
58,7 kg Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.    Aún para ir: 4,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 junio 2022:
1407 kcal Grasa: 39,78g | Prot: 70,33g | Carbh: 183,93g.   Desayuno: Siantar Top Kentang Goreng French Fries 2000, Telur Asin, ABC Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Saori Saos Tiram, Saus Tomat, Bakso Ikan, Sosis Ayam, Nasi Putih. Cena: Rendang, Telur Asin, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Sosis Ayam, Del Monte Boba Milktea Taro. más...
1615 kcal Ejercicio: Cardio - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 4,2 kg a la Semana

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